Trainingskamp Mojácar deel 2
De laatste trainingen in Mojácar zijn goed verlopen. Tijdens
dit trainingskamp hebben we ook een paar veld testen gedaan. De uitslagen waren
zeer positief, en mijn niveau is een stuk beter dan vorig jaar rond deze tijd.
Deze week is het even overleven in de kou hier in Nederland.
Komende vrijdag vertrek ik richting Qatar dus is het vooral zaak dat ik niet
ziek word of een blessure oploop in de ijzige kou.
Afgelopen zondag heb ik nog wel een trainingswedstrijdje
gereden in Oss. Dat ging er goed en was nog even een goede training om te
wennen aan de intensiteit zodat ik in Qatar niet voor verrassingen kom te
staan.
14t/m 26 jan. Trainingskamp Mojácar
Inmiddels zit de eerste week van het trainingskamp in Mojácar
er alweer op. De eerste dag was het weer redelijk goed en konden we onze
trainingen goed doen. Helaas werd het aan het eind van dag twee minder en
eindigde de training in de regen. De dag daarna was het weer echt drama en leek
het even alsof we gewoon in Nederland waren. Gelukkig konden we deze dag toch
nog goed benutten door naar een sportschool hier in de omgeving te gaan en daar
wat krachttraining te doen.
De dagen daarna is het weer alleen maar beter geworden en
hebben we de trainingen niet meer aan hoeven te passen. Het is mijn bedoeling
om op dit trainingskamp het duurvermogen nog wat aan te scherpen en ook al wat
intensiever te gaan trainen zodat ik in de ronde van Qatar over 2 weken een
goed niveau heb.
We hebben nu nog 3 trainingsdagen te gaan en mijn gevoel is
echt goed. Ik kijk er echt naar uit om over 2 weken te kunnen beginnen aan het
seizoen in de Ronde van Qatar!
Presentatie Rabobankploeg 2011
- 14 maart. Nokere Koerse
- 10 maart. De ronde van Drenthe
- 9 maart. Dwars door Drenthe
- 14t/m 19 febTour of Oman
- 5t/m 10 feb. Tour of Qatar